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AllbetGmaing开户(www.aLLbetgame.us):搜狐养生|小暑:倏忽温风至,因循小暑来

admin2021-07-0963

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出品 | 康健

作者 | 胡鑫

编辑 | 吴施楠

“倏忽温风至,因循小暑来”,温风与荷花,演绎小暑时节消暑养生的三重境界。

第一重境界:扇风纳凉。用荷花的叶子制成扇子,摇动荷叶扇,除了有阵阵凉风,还能有荷叶的清香。

第二重境界:食用清热消暑之物。用新鲜的荷花瓣做粥或沏茶都能有消除身体烦热的功效。

第三重境界:清心静气。在幽幽荷塘边,或焚香品茗,或对弈 *** ,或缮写经书,以到达“风动莲香生,心静自然凉”的效果。

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中医古籍《本草纲目》曾纪录荷花有镇心安神,养颜轻身的功效。

荷花镇心安神的功效具有异常悠久的历史,有失眠症状的患者,可以取适量的新鲜荷花瓣,将其阴干后研成细末,煮小米粥时加点荷花瓣研磨的细末,搅拌平均,天天吃一次,能很好地防治失眠。若是买不到鲜花瓣,可以到药店买干花瓣,煮小米粥时加三五瓣。

睁开全文

古代的许多女性就喜欢用红艳的花朵来留住青春,让自己的花容永远绽放在历史的舞台上。四大玉人之一的西施之以是能拥有“鱼儿惊其美而沉”的容貌,也有荷花的一份劳绩。

《圣济总录》中纪录西施用荷花制成沆瀣浆(即清露)食用。逐日早晨,西施会去荷塘边网络荷叶上蕴蓄的露珠,摘取盛开的荷花、荷叶及莲藕,将花、叶、莲藕放入露珠中一起捣碎成汁后用纱布包住,挤出浆汁饮用,具有美容养颜的功效。荷花的花粉也可以用于制作荷花蜜,具有自然的美容效果,促进皮肤的再生。

荷花之以是能美容养颜,是由于荷花当中具有可以活血化瘀的因素。当体内血流运行通畅,面部血液供应足够时,肌肤就能红润而有光泽。许多女性再月经周期会泛起痛经、面色昏暗可能和气血运行失常有关,也可以通过饮荷花茶、喝荷花粥来缓解症状。

夏日、温风、荷花,在小暑时节,共寻觅一方清凉。


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